3,5 łyżki płatków owsianych
3 łyżki wiórków kokosowych
1 jajko
25g odżywki białkowej waniliowej
woda/mleko
dżem porzeczkowy 100%
Płatki, odżywkę, wiórka zalewamy wodą/mlekiem. Gdy napęcznieją wbijamy jajko. Masę wylewamy na rozgrzaną patelnie. Smażymy z dwóch stron. Gotowy omlet smarujemy dżemem.
3 łyżki wiórków kokosowych
1 jajko
25g odżywki białkowej waniliowej
woda/mleko
dżem porzeczkowy 100%
Płatki, odżywkę, wiórka zalewamy wodą/mlekiem. Gdy napęcznieją wbijamy jajko. Masę wylewamy na rozgrzaną patelnie. Smażymy z dwóch stron. Gotowy omlet smarujemy dżemem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz